For å unngå negative effekter som følge av mye sitting og databruk vil det være svært fordelaktig å tenke forebyggende ved å benytte tilpassede ergonomiske produkter.

Lurer du på om du har noe å hente på kontorergonomien? Kiropraktor Ole Christian Kvamme sier det sånn; "dersom du kan sitte en hel arbeidsdag uten å bli sliten eller få vondt i musklene, da har du god kontorergonomi" Så da kan du jo kjenne etter hvordan kroppen din kjennes når arbeidsdagen er over i dag.

Hvis du føler at kontorergonomien din kunne vært bedre har vi satt opp de viktigste produktgruppene for ergonomi, se produktene og få flere gode tips ved å trykke på kategoriene under.

 

HÅNDLEDD OG ARM

 

Contour RollerMouse Red Max Ergonomi
Lagerstatus: 22 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
3 895,-
Contour RollerMouse Red Ergonomi
Lagerstatus: 100+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
2 556,-
Contour Balance Ergonomi Tastatur Ergonomi
Lagerstatus: Ikke på lager. 37 stk. forventes sendingsklare 16.des.2019 (usikker dato)
Eks. mva.
799,-
KENSON Keyboard SpaceSaver, SILVER Ergonomi
Lagerstatus: 14 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
356,-
Underarmstøtte Ergonomi
Lagerstatus: 53 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
559,-
Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop Tastatur
Lagerstatus: Ikke på lager. 36 stk. forventes sendingsklare 13.des.2019 (usikker dato)
Eks. mva.
876,-
iiglo Ergo Red Dot Mus Ergonomi
-25%
Lagerstatus: 100+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
Før 359,-
269,-
iiglo Ergo Neutral Mus Ergonomi
Lagerstatus: 100+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
319,-

NAKKE OG RYGG

 

Ergonomisk ståmatte mot tretthet soft Ergonomi
Lagerstatus: 100+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
319,-
Ergonomisk kontorstol med høy rygg Kontorstoler
Lagerstatus: 84 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
1 599,-
Ergonomisk kontorstol Kontorstoler
Lagerstatus: 56 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
1 199,-
KENSON ANNA kontorstol Kontorstoler
Lagerstatus: 3 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
4 879,-
KENSON Flexsadel med stoff Kontorstoler
Lagerstatus: Bestillingsvare. Bestilles ved ordre. Leveringstid 2-3 uker.
Eks. mva.
2 639,-
Ergonomisk knestol Ergonomi
Lagerstatus: 1 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
1 039,-
Ergonomisk sadelstol Kontorstoler
Lagerstatus: Ikke på lager. 46 stk. forventes sendingsklare 12.jan.2020 (usikker dato)
Eks. mva.
1 199,-
Ergonomisk fothviler med justering Ergonomi
Lagerstatus: 41 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
319,-
Ergonomisk fothviler med tilt Ergonomi
Lagerstatus: 40 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
319,-
Ergonomisk laptopstativ tilt Large Ergonomi
Lagerstatus: 77 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
199,-
Ergonomisk laptopstativ løft og tilt Ergonomi
Lagerstatus: Ikke på lager. 100+ stk. bekreftet sendingsklare 21.des.2019
Eks. mva.
279,-
Ergonomisk laptopstativ flat Ergonomi
Lagerstatus: 87 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
319,-
Ergonomisk laptopstativ tilt Medium Ergonomi
Lagerstatus: 78 stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
239,-
Ergonomisk laptopholder Ergonomi
-55%
Lagerstatus: 100+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
Før 159,-
71,-
iiglo Ergo Monitor QI-stand USB3 hub Ergonomi
Lagerstatus: 100+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
559,-

SKJERM/MONITORARM

 

Bevegelig skjerm = bevegelig deg!

For en god arbeidsstilling er det veldig viktig å ha en skjerm eller monitor-arm med mange innstillings-måter, slik at du enkelt kan flytte skjermen(e) når du beveger deg. Med en monitorarm kan du kan justere skjermen opp og ned, trekke skjermen ut og inn, samt at den har vippefunksjon. Du har også mulighet å bruke skjermen i PIVOT-posisjon for optamalisering ved bruk av for eks. e-post og lengere regneark.

Med på kjøpet ved kjøp av monitor-arm får du også en ryddig og ren pult.

 

Blått lys fra skjermer kan være skadelig for helsen og forstyrre søvnmønstre!

I en undersøkelse gjennomført av Infact, oppga hele 45 prosent av respondentene at de har opplevd helseplager på grunn av skjermbruk, dette samsvarer godt med en nylig studie fra Harvard, hvor det kommer frem at blått lys fra skjermer kan være skadelig for helsen og forstyrre søvnmønsteret. 

Melatonin er søvnhormonet i kroppen, mens det er dag og man skal være våken, er det lave melatonin-nivåer i kroppen, når det blir mørkere, startes produksjonen opp igjen. Både dagslys og skjermlys er lys med blå bølgelengde, så teorien er at skjermlyset "lurer" kroppen til å tro at det ennå ikke er ettermiddag/kveld, dermed kommer ikke melatonin-produksjonen i gang når den skal. Du må derfor alltid være bevist på at du velger en skjem med innebygget programmvare som reduserer lys med blå bølgelengde.

 

iiglo skjermfeste MM2002 Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
1 303,-
iiglo skjermfeste MM1002 Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
639,-
iiglo skjermfeste MM1102 Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
1 039,-
iiglo skjermfeste MM200 Skjermfeste / oppheng
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
407,-
iiglo skjermfeste MM102 Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
442,-
iiglo skjermfeste MMS202 Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
479,-
iiglo skjermfeste MMS302 Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
791,-
iiglo skjermfeste Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
895,-
iiglo ergo skjermfeste gassarm MM2302 Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
1 519,-
iiglo skjermfeste MM 2202 Bord og veggfeste
Lagerstatus: 50+ stk. på lager. (1-2 dager leveringstid)
Eks. mva.
623,-

TIPS TIL BEDRE KONTORERGONOMI

TIPS

Her kunne vi listet opp en rekke tiltak som du sikkert har hørt tusen ganger før, så vi gjør det heller enkelt:

 

1. Ha fokus på kontorergonomi, det er lettere å forebygge enn å reparere allerede oppståtte skader.

 

2. Beveg deg! - bevegelse er godt for både kropp og sinn!

Bevegelse

Spørsmål? Ta kontakt på salg@komplettbedrift.no eller 33 00 51 50.