Unngå vond rygg og stiv nakke

For å unngå negative effekter som følge av mye sitting og databruk vil det være svært fordelaktig å tenke forebyggende ved å benytte tilpassede ergonomiske produkter. Både hjemme og på kontoret er det mange faktorer som spiller inn. Her lønner det seg å forebygge for både ansatt og leder.

Ergonomi

Lurer du på om du har noe å hente på kontorergonomien? Kiropraktor Ole Christian Kvamme sier det sånn; "dersom du kan sitte en hel arbeidsdag uten å bli sliten eller få vondt i musklene, da har du god kontorergonomi "

Så da kan du jo kjenne etter hvordan kroppen din kjennes når arbeidsdagen er over i dag.

Hvis du føler at kontorergonomien din kunne vært bedre har vi satt opp de viktigste produktgruppene for ergonomi, se produktene og få flere gode tips ved å klikke på kategoriene under.

Det er også viktig å ikke glemme hjemmekontoret. Det er mange av oss som fortsatt sitter på hjemmekontor, og hjemmekontor blir nok, som mange spår, en mye større del av arbeidshverdagen fremover. Derfor er det lurt å investere i ergonomiske løsninger til både kontor og til hjemmekontoret.

En god stol er første bud

En god stol som kan høydejusteres for god, og ikke minst, riktig støtte er viktig. Stolene kommer ofte i forskjellige størrelser, så er du over 1,80 så unngå en S/M stol. Da kan du ikke forvente at støtte gis på riktige steder eller at hodestøtten faktisk støtter hodet. Justerbare armlener og rygg er heller ikke å forakte. Med mange timer i samme stol foran skjermen er det viktig med forskjellige sittestillinger. 

Spørsmål? Ta kontakt på salg@komplettbedrift.no eller 33 00 51 50.